探検

【悲報】ワイ、ランニングするも三分でリタイア

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1風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:13:49.19ID:1kchSBxSd
今ベンチで座ってなんjしてる
2風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:14:07.00ID:1kchSBxSd
体力なさすぎて泣いてる
3風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:14:18.91ID:2HGyXCYp0
1kmは走ったか？
4風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:14:41.06ID:XoKHs4Xu0
ようやっとる
久しぶりやろうしウォーキング10kmできるようになった走れ
5風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:14:51.26ID:SiIOVijgp
それでええんやで
徐々に伸びる
6風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:14:59.45ID:1kchSBxSd
1kmは行ったんやないか？
7風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:15:06.62ID:XoKHs4Xu0
あと単に痩せたいなら泳げ
ジョギングは足腰への負担やばすぎ
8風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:15:28.19ID:vxfl4W/q0
ヒキニートワイは家の中でクルクル歩き回っただけで脚の疲労がヤバくなる
9風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:15:35.55ID:FDiAO9/S0
そのうち慣れて30分~60分であー気持ちええなぁってなるぞ
とにかく続けるんや
2022/05/28(土) 00:15:40.52ID:SS6QXjp/0
ランニングなんて足と肺を酷使して寿命の前借りしとるだけやで
ウォーキングに切り替えろ
11風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:15:41.82ID:1kchSBxSd
500mしか走ってなかった😭
2022/05/28(土) 00:15:44.58ID:foZynYUQ0
距離とか時間じゃなくて毎日やるかどうかか大事
13風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:16:14.68ID:FDiAO9/S0
>>12
これやね
習慣化せんことには話にならん
14風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:16:16.30ID:k7sSWcBP0
3分も走れたら十分やん
ワイなんて1時間でヘトヘトになるで
15風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:16:22.64ID:xMygS4R1d
3分で1kmとか世界記録で草
やるやんイッチ
16風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:16:27.53ID:ktbfL3gx0
いやわいも2年ぶりに
走ったらそんなもんやったぞ
毎日やり続けたら距離どんどん伸びた
17風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:16:28.10ID:1kchSBxSd
お前たち体力すごいな
心臓が痛くなってベンチで休憩中や
18風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:16:30.74ID:PR60azF30
足痛めたから2週間くらい休むわ
19風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:16:31.44ID:uX44f0Y3d
日中街中走ってるやつって学生の運動部除くと見た目や態度キモいやつしかいないのは何でなんや？🤔
20風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:16:55.32ID:1kchSBxSd
はえー毎日やる事が大切なんか。
2022/05/28(土) 00:17:38.74ID:8aWns7qXM
イッチが足首捻挫しますように！
22風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:17:54.71ID:FDiAO9/S0
>>17
休むときは歩け
走る↔歩くや
23風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:18:03.57ID:IGZicuz2d
>>19
走ることがアイデンティティやからや
24風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:18:13.22ID:33iNYxPU0
ニートだけど継続できとるわ
25風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:18:21.11ID:ktbfL3gx0
>>19
可愛い子もみかけるで！
2022/05/28(土) 00:18:39.51ID:I3gLaiBP0
ワイもこの前まで寝込んでて体力落ちたからランニングしてるわ
まずはウォーキングでもいいし一緒に頑張ろうやイッチ
27風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:18:52.67ID:1kchSBxSd
ゼェゼェ言いながらベンチ座ってるんやが
不審者と思われてそうで怖い
28風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:19:23.01ID:1kchSBxSd
>>22
そうゆうもんか。
歩きと走り交互にやってみるわ
2022/05/28(土) 00:19:29.89ID:/wLBJe6C0
3分も走れるなんてすごいやん
ワイは1分でゼーハーゼーハーいうで
30風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:19:30.38ID:EizdKV9v0
>>27
そんな奴は走ってても不審者や
31風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:19:32.34ID:FDiAO9/S0
>>27
流石に5分も立ったら心拍も呼吸も落ち着くやろ
32風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:19:40.91ID:1kchSBxSd
みんな優しくて泣いてる
もうちょい頑張ってみるわ
33風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:19:53.30ID:ktbfL3gx0
夜より朝のが痩せるらしいで！
後20分以上で脂肪燃焼始まるらしい
34風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:20:17.29ID:33iNYxPU0
早く走り過ぎちゃうか
35風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:20:19.83ID:IGZicuz2d
ジョギングでいいじゃない
2022/05/28(土) 00:20:25.07ID:I3gLaiBP0
>>32
頑張ってな
2022/05/28(土) 00:20:25.90ID:iAg15QdW0
ランニングシューズちゃんと履いてジョギングに近い速度から初めてけ
38風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:20:35.48ID:FDiAO9/S0
あと止まると蚊に刺される危険度300%アップや
39風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:21:56.90ID:vERx1KO50
やるやん
ワイもランニングしてたけど１分走ったら動悸ヤバくなって呼吸荒くなって心臓ヤバくて倒れるで
ほんま恥ずかしいけど４〜５回ぐらい道歩いてる人にお願いだから救急車呼んでってお願いして道で横になってたことある
３人に無視されて辛かったンゴ
40風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:22:02.76ID:4eKQ6i3u0
３分でギブアップする体力やったら300～400メートルくらいやろ
41風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:22:14.87ID:wdyToj850
多目的トイレで泣いてそう
42風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:23:41.56ID:FDiAO9/S0
>>39
それは強度上げすぎ
いつか死ぬぞ
43風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:25:06.43ID:nRXJtfiCp
3分でイタリアまで行けるの凄ない？
44風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:26:00.72ID:vERx1KO50
>>42
でも1km6分ペースやで？
もう病気なんかな…たまに心臓休むんや…
45風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:26:13.08ID:RmmrNCvxM
ちゃんとランシュ買うんやで
走ってるときはマスク外せよ、死ぬで
46風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:26:26.05ID:s6ghUpaT0
別に距離なんぞいちいち数えんでええんやぞ
気持ちいい汗かいて満足したら終わりでええねん
47風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:27:03.15ID:eydYWxra0
体力ないならウォーキングの方がええで
ー
48風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:27:27.48ID:6QZthoI30
体力より飽きる方がしんどい
毎日何十分何時間走ってる奴どういうのをモチベにしとるんや
49風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:27:59.78ID:4eKQ6i3u0
標準体重以上で走ると高確率で膝ぶっこわす
50風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:28:13.84ID:CTAO3Efla
3分で1km走ったらそらもう走れんわ草
51風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:28:50.11ID:vxMASgpl0
ワイはほぼ毎日7キロ走ってるで
52風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:28:53.95ID:4eKQ6i3u0
>>48
令和最新版のワイヤレスイヤホンでスマホにプレイリスト作って曲聴いてる
53風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:28:55.26ID:FDiAO9/S0
>>48
走ってるときは脳死や
なーんも考えてない
今の世の中それができんからな
54風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:29:33.67ID:RmmrNCvxM
>>48
遅いペースだと飽きるな
速いペースで走る練習だと常にペース意識するから暇にはならん、少しでも目標ペースより遅くなると時計が煽ってくるし
55風吹けば名無し
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2022/05/28(土) 00:29:44.15ID:WmX9OKPS0
やる気はあるが続けられる気がしない
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