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【画像】ジョギング今月100kmいきそう

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1風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:53:39.05ID:yEK3UPMC0
王手や！
https://i.imgur.com/6lnts1P.jpg
2風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:53:55.86ID:yEK3UPMC0
あと一回で行くな！
3風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:55:06.02ID:VtP+3P3GM
ようやっとる
4風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:55:35.16ID:/pUNI1FM0
ワイはウォーキングで毎月200キロ
5風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:55:35.56ID:yEK3UPMC0
ちなニートや
6風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:55:36.76ID:miHv3a7ua
すげぇ 学生？
7風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:55:50.36ID:yEK3UPMC0
>>4
やばすぎやろ
8風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:56:13.68ID:9cLCLqpo0
令和のガンプ
9風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:56:20.76ID:BeKCmmsH0
やるやんと思ったけどニートなら別にすごくないわ
10風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:56:51.27ID:yEK3UPMC0
ガチ勢は300kmとか400kmとか走ってるからなぁ
11風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:57:33.13ID:+Iny2dKEp
😗山岳レースでもやるんか？
12風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:57:58.20ID:yEK3UPMC0
趣味や
13風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:58:36.23ID:+Iny2dKEp
😏やるな
トレイルランとかもええぞ
14風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:59:37.44ID:miHv3a7ua
トライアスロンとか楽しそう
15風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 19:59:50.49ID:yEK3UPMC0
近所にトレイルする山ないんやが
https://i.imgur.com/HOw7xj3.jpg
16風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:00:17.16ID:+Iny2dKEp
😗群馬に遠征や
17風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:00:18.58ID:yEK3UPMC0
トライアスロンやりてえ
18風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:00:55.82ID:BeKCmmsH0
>>17
ニートにゃ自転車買えんだろう
19風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:01:12.49ID:yEK3UPMC0
近場に山ある人うらやましいわ
20風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:01:27.60ID:u3cX+2hjM
体重めっちゃ軽そう55kgくらい？
2023/01/27(金) 20:01:40.99ID:gGkAddWH0
ようやっとる
22風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:01:41.63ID:dTTauPiU0
クソみてえな人生やな
23風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:01:43.82ID:bnkylroP0
おっそ
24風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:01:46.26ID:yEK3UPMC0
>>18
ランニングシューズもメルカリで買った中古やからな
25風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:02:06.09ID:/P60ijdo0
月間100kmは普通やけどデフにしてはようやっとるわ
26風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:02:45.11ID:yEK3UPMC0
>>20
58やな
ちな169の人権未満
27風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:03:13.71ID:vGe5F9Fv0
やるやん
俺も有酸素運動して腹引っ込めたいわ
28風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:04:30.43ID:yEK3UPMC0
痩せたいなら食事制限して筋トレしたほうがキレイな体型なれるで
29風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:04:36.00ID:BeKCmmsH0
>>15
ロードバイク乗りからしたら山が程よく近くて羨ましいところに住んどるな
30風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:04:36.39ID:k0BMmekva
ワイの過去最高は月間800kmやで
31風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:05:08.21ID:vGe5F9Fv0
>>28
食事制限って例えばどんな感じなん？
32風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:06:04.14ID:yEK3UPMC0
>>29
ええ？山ぜんぜん近くないぞ
車でも何十分もかかるし
33風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:07:06.86ID:/P60ijdo0
"上"で待ってるで
https://i.imgur.com/iaygJCt.png
34風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:07:17.52ID:yEK3UPMC0
>>30
きがくるっとるやろ

>>31
生野菜と鶏肉茹でるだけとか
ダイエット中そんなんだったで毎日
35風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:07:39.01ID:yEK3UPMC0
>>33
サブ3してそう
36風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:08:26.01ID:tahv+pUM0
>>30
箱根ランナーだったりして
37風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:08:47.55ID:BeKCmmsH0
>>33
素直にすごいな相当ストイックやろ
38風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:08:59.48ID:GQ1NJyXK0
>>26
チビが何言っても説得力ないやん
ちな182㎝
39風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:10:20.62ID:Aipc6p4uM
>>38
そんなの走れるイッチの勝ちやろ
40風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:10:51.45ID:vGe5F9Fv0
>>34うわ
絶対無理そう
2023/01/27(金) 20:12:04.46ID:SItv8Hqo0
１日１０キロ、月300を目指せ
イッチ健康的やね
42風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:12:06.80ID:k0BMmekva
全日本駅伝出る大学で走行距離だけは一番やったと思うけどこれでもメンバー入りに程遠くてどんだけ努力しても実らん時は実らんって勉強になったわ
43風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:12:18.06ID:yEK3UPMC0
キロ4は1kmで限界だわ
速く走る練習せなスピード出せんよなあ
44風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:12:44.66ID:MBsmn/lyM
平日一時間縛り入れてるとこのぐらいが限界
https://i.imgur.com/bA7x7eC.png
45風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:13:31.14ID:DP3VIPFq0
ランニングって健康に悪いらしいで
最近の研究だと関節がすり減ってボロボロになる上、寿命も縮むらしい
46風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:13:39.50ID:yEK3UPMC0
>>41
月300はガチりすぎやなぁ
でもマラソンでサブ3する人とかそんくらい普通に走るんよな
2023/01/27(金) 20:13:51.71ID:SItv8Hqo0
>>45
じゃあどうしろってんだよ
48風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:13:58.53ID:MBsmn/lyM
>>45
最新の研究出してみろよ
49風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:14:31.01ID:yEK3UPMC0
>>42
陸上界隈見てると上には上がいすぎて果てしないなほんま
50風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:14:43.39ID:b2t/abhZM
>>45
20年前のデータも最近の研究とか言ってそう
2023/01/27(金) 20:14:51.49ID:SItv8Hqo0
>>46
まあ無理して身体壊したら本末転倒や
イッチのやれる範囲で頑張ればええ
52風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:15:01.74ID:/P60ijdo0
>>46
月間100でもサブ3程度ならいけるで
実際ワイがそうや
53風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:15:10.59ID:yEK3UPMC0
>>44
なんJランニングガチ勢いすぎやろ
54風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:15:13.30ID:MBsmn/lyM
東京マラソン23000円は高すぎや
百合子、もうちょい負けてくれよ🥺
2023/01/27(金) 20:17:38.67ID:SItv8Hqo0
>>54
たっけぇw
2300円でもええやろ
何がそんな高くなるんやマラソン如きに
56風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:17:40.78ID:yEK3UPMC0
>>51
100でも怪我しそうな気配感じるときあるし、ほんま無理したらアカンよな
さんがつ

>>52
月100でサブ3できる人って陸上部出身とかでもともと体出来上がっとる人やないか
わい運動経験無しで30なってから走り始めたしなあ
57風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:19:10.21ID:HesOnpmPd
で？年収と学歴は？
58風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:19:15.14ID:BeKCmmsH0
>>55
ググればわかるけど補給食からお土産まで色々貰えるんや
2023/01/27(金) 20:20:02.39ID:k5wHEpem0
ワイも6km走ってきたで
この時期走ってる途中お腹痛くなるのつらいンゴ
60風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:20:32.73ID:mCkZaNyFM
ジョギングが身体に良くないのはガチ
ウォール・ストリート・ジャーナルも言ってる

この論文は、研究テーマについて「過度の運動は、死亡率を大幅に増やす」と結論付けた。

https://jp.wsj.com/articles/SB10001424127887323625804578508413742999512
2023/01/27(金) 20:21:51.74ID:k5wHEpem0
>>60
月100kmなら大丈夫や
62風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:21:55.86ID:b2t/abhZM
>>60
よく読めよ馬鹿
63風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:22:16.13ID:MBsmn/lyM
>>59
寒さでお腹痛くなるの？
ウインドブレーカー着てもだめ？
64風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:22:28.70ID:BeKCmmsH0
>>60
ジョギングとランニングの違いも知らなそう
2023/01/27(金) 20:22:48.82ID:SItv8Hqo0
>>58
ラッキー給食でええやろ
全員は貰えんやつ
貰えたらラッキー
エフヨコマラソンは10キロ5000円程度やぞ
2023/01/27(金) 20:23:08.03ID:k5wHEpem0
>>63
着てても汗の蒸発で冷えていくんや
67風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:23:22.98ID:DP3VIPFq0
ランニング勢ブチ切れで草
脳死で走ってたらむしろ健康に悪いらしいですよ
最近の研究でも言われてる
68風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:23:25.18ID:iQNx+95E0
何歳？すごい
69風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:23:41.89ID:yEK3UPMC0
>>68
35や
70風吹けば名無し
垢版 |
2023/01/27(金) 20:24:15.51ID:BeKCmmsH0
>>67
最近の研究ってなんだよ…
71風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:24:24.19ID:MBsmn/lyM
>>66
そうなんか
ワイは10分も走れば身体温まって手袋も外しちゃうけどね
結構人によって違うんやね
72風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:24:31.14ID:08k9cnYWd
>>69
加齢臭ジジイで草
73風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:24:47.53ID:DP3VIPFq0
>>70
>>60みたいな研究やで
74風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:25:43.68ID:MBsmn/lyM
>>45
https://www.wajo-kitahiro.com/post/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AF%E8%86%9D%E3%81%AB%E6%82%AA%E3%81%84%EF%BC%9F
75風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:25:44.11ID:BeKCmmsH0
>>73
10年前だしこの運動強度どんなもんかわかってんのか？
76風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:26:12.80ID:DP3VIPFq0
現実みよ？
こういう過度なランニングは健康に良くないんだよ？
77風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:26:25.42ID:/P60ijdo0
過度の運動とは？
78風吹けば名無し
垢版 |
2023/01/27(金) 20:26:51.57ID:k77dvlYm0
毎日3時間は走りますとかそういうのやな
79風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:26:58.31ID:GQ1NJyXK0
>>77
一日20km走るとか
2023/01/27(金) 20:27:13.67ID:SItv8Hqo0
人によるやろ
膝壊したとかなら走らん方がええけど
81風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:27:15.57ID:DP3VIPFq0
>>77
たとえば月100キロ走るとか
82風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:27:25.12ID:kGe0E/wWM
>>73
最近(2013)
よくわかってない分野のスレで得意げに話すのはやめとけよデブ
83風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:27:57.38ID:5m1CGj+c0
ワイランニングしたいと思ったけど海まで5キロもあるんやが
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1674818760/
84風吹けば名無し
垢版 |
2023/01/27(金) 20:28:18.19ID:BeKCmmsH0
>>81
月100程度で過度とか馬鹿やろ
85風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:28:34.43ID:DP3VIPFq0
>>82
必死なしか
飛行機とかだせえな
複数人いるように見せかけてるだけとか敗北宣言だろこれ
86風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:29:02.33ID:/P60ijdo0
>>81
月100km走った場合の身体への悪影響を示すエビデンスは？
87風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:29:54.44ID:kGe0E/wWM
>>85
論破されて話の筋変えるとかダサ過ぎん？外走れよデブ
88風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:30:45.65ID:DP3VIPFq0
>>87
飛行機ダサw
この時間から突然安価つけてペラペラ話し始める末尾Mがいるわけねえだろ
恥を知れ
89風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:31:15.01ID:/P60ijdo0
>>88
エビデンスは？早くしてよ
90風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:31:46.23ID:i0feJ+ql0
長距離ガチるともやしになるし
短距離ガチるとゴリラになるの糞
91風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:32:58.77ID:iQNx+95E0
>>69
いや走ってるよりその年でニートに危機感もてよ
92風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:32:59.17ID:kGe0E/wWM
>>88
複数人に論破されて頭おかしくなってるやん
2013年のごみみたいな文章読んでないで外走れよデブ
2023/01/27(金) 20:33:08.76ID:k5wHEpem0
>>90
そんなあなたに中距離()
94風吹けば名無し
垢版 |
2023/01/27(金) 20:33:46.06ID:U0wF+dD4a
ワイ安静時心拍40ないんやがこれも早死するんか？
95風吹けば名無し
垢版 |
2023/01/27(金) 20:33:47.14ID:oo3FfBOEd
>>91
は？ニート舐めんなよゴミ
96風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:34:05.10ID:zdDKtDVh0
可愛くてごめん (feat. かぴ)／HoneyWorks - YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=a3FgmTfvJhA
【陰キャが】可愛くてごめん／湊あくあ【歌ってみた】 - YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=UFKpgozTers
猫又おかゆ (Nekomata Okayu ) - 可愛くてごめん /HoneyWorks 【ホロライブ/歌枠切り抜き】 - YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=qTK9dA2Cj5k
可愛くてごめん【兎田ぺこら】 - YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=3vOXZBeO-mY
Houshou Marine - Kawaikute Gomen (可愛くてごめん) - YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=57MA7ACimEk
2023/01/27(金) 20:34:18.78ID:LoCOIT1h0
走るのはほとんどしてないな
歩く仕事だから週に15万～20万歩は歩くけど
98風吹けば名無し
垢版 |
2023/01/27(金) 20:34:54.04ID:BeKCmmsH0
走らないデブが自己肯定のために、走るのは身体に悪いって言ってフルボッコにされるこの流れって割とよく見る気がする
よく知らない分野に首突っ込んでも論破されるだけやろ
99風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:34:56.50ID:U7RmFCH9d
>>91
引きこもりニートしかいないなんJでそれ言う？
レス乞食かよ
100風吹けば名無し
垢版 |
2023/01/27(金) 20:35:31.84ID:BeKCmmsH0
>>94
寝起き？じっとしてる時の心拍？
101風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:36:18.00ID:DP3VIPFq0
>>98
なおソース、なし！w
2023/01/27(金) 20:36:42.06ID:BbjvBovI0
まずはアクアスロンがええで、スイムからのラン
自転車いらんからハードルひくい
103風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:36:42.43ID:yEK3UPMC0
>>91
😡
104風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:37:07.18ID:iQNx+95E0
>>95
>>99
ニートイライラでワロタ
105風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:37:17.92ID:U0wF+dD4a
>>100
じっとしてるときや
106風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:37:18.13ID:/P60ijdo0
>>101
君も早くエビデンス出してよ
2023/01/27(金) 20:37:23.00ID:lrr+wa3W0
>>98
体に良くない奴は俺調べだと85%でデブか脂肪肝
108風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:37:42.74ID:kGe0E/wWM
>>101
お、まだ殴られてくれるんか？なんのソースが欲しいんや？
2023/01/27(金) 20:38:01.39ID:1gWMvjh50
ええやん
膝の負担減るランニングシューズ教えてや
やっぱNBがいい？
110風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:38:56.23ID:BeKCmmsH0
>>105
えぇ…じゃあ寝起きの心拍いくつよ
相当運動してないとそうはならんだろ
111風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:40:37.64ID:/P60ijdo0
>>109
どんな走り方かにもよるな
フォア？ミッド？ヒールストライク？
112風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:40:38.83ID:yEK3UPMC0
>>109
型落ちやがMAXクッションで賞とか受賞した神シューズが安売りしてるからこれおすすめやで
わいも今日これで走った
ただ速く走るシューズではない　のんびり走る用
https://www.abc-mart.net/shop/g/g6002840001019/
113風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:41:05.90ID:U0wF+dD4a
>>110
毎年検診で引っかかるで
114風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:41:47.62ID:m+in34pTM
ワイもランニングしたいけど都会は走れる道が少ない🥲
115風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:41:58.05ID:BeKCmmsH0
>>113
運動はどれくらいしてるんや？
ガチでやってるならセーフそれ以外なら普通にアウト
116風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:42:59.44ID:z9F7/LfE0
外走っとるんやろ？この時期に外ランとか寒すぎて狂いそうにならん？？
117風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:43:06.39ID:kGe0E/wWM
デブ雑魚くん逃げてるやんｗｗ
2023/01/27(金) 20:43:16.53ID:OFTFvHwgd
早死するぞ
119風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:44:04.68ID:yEK3UPMC0
>>116
走ってると汗だくや
120風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:44:41.40ID:U0wF+dD4a
>>115
自転車は若いとき一回だけ全日本選手権出たで
121風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:45:05.53ID:/P60ijdo0
>>116
そんなでもないで
参考にワイのランニングコース上げとくわ
https://i.imgur.com/7zgKwrd.jpg
2023/01/27(金) 20:45:07.87ID:1gWMvjh50
>>111
知らんが靴はかかとがすり減るな

>>112
ほーええやん
でも分厚いけど重くないんか？
早さは求めてないゆっくりハーフマラソンくらいは走りたいわ
123風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:45:41.77ID:BeKCmmsH0
>>120
それならセーフやろ
ワイもロードバイクやってるけど寝起きの最低心拍は38やった
2023/01/27(金) 20:46:03.88ID:1gWMvjh50
>>121
お前、鹿やろ
125風吹けば名無し
垢版 |
2023/01/27(金) 20:46:53.66ID:kGe0E/wWM
>>124
草
126風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:46:57.76ID:z9F7/LfE0
>>121
普通に雪積もってて草
ワイは10℃くらいになったらまた走るつもりやわ...
127風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:47:06.93ID:6L7L44s90
ワイも11月は120キロ走ったデブやけどコロナなって終わったわ心肺
128風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:47:55.61ID:/P60ijdo0
>>122
そしたらたぶんヒールストライクやな
なんだかんだナイキが一番やと思っとふんやがペガサス39とかどうやろ？
129風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:48:21.76ID:HyUj4n4m0
ラン趣味の人ってほぼ例外なく軽量級よな
まぁ持久走なんて体が軽い方が楽だから自然とそうなるんやろけど
130風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:49:16.07ID:yEK3UPMC0
>>122
重いで　そこそこ軽めでクッション性あるのがいいならやっぱペガサスやろなあ
131風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:51:03.09ID:k77dvlYm0
>>121
2018年の台風後が近くの山もこんな感じなってたなー
132風吹けば名無し
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2023/01/27(金) 20:51:59.97ID:/P60ijdo0
>>130
ズームフライ5もありかもしれんな
2023/01/27(金) 20:53:52.11ID:XGLZumKSd
ワオは月100キロ走るのを3ヶ月続けてようやく10キロ40分切れるようになったで
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