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【悲報】ビタミン、もう種類が多すぎて意味不明

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1風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:50:02.88ID:gAv1tT1l0
何を取ればどう効果があるんだよ
2風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:50:33.66ID:VS52CtffH
ゲームじゃないんだからさ
3風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:50:39.10ID:F8l34elPa
とにかくビタミンAをとりまくればええで
他のビタミンよりも優先してとりまくれ
4風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:50:59.24ID:gAv1tT1l0
>>3
ビタミンCとかの方がよく聞くだろ
2022/04/27(水) 12:51:45.50ID:VGUutb86r
Dだけ取っとけばええぞ
6風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:52:07.64ID:F8l34elPa
>>4
ビタミンAを占有されないためのウソ情報や
7風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:52:24.98ID:gAv1tT1l0
>>5
Dはメンタル維持にいい
8風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:52:46.81ID:gAv1tT1l0
>>6
まぁ1番良いからAなわけだしな
9風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:53:08.93ID:BmyyjIuu0
日光浴びてればええんやろ？
10風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:53:26.33ID:F8l34elPa
>>8
そうや最上位ビタミンや
ビタミンの頂点みたいなもんやからな
11風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:53:54.94ID:7g7VDptC0
コロナ禍でDさんが急成長したしなぁ
12風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:54:02.93ID:5kD1i4iZr
ワイはB2B6
13風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:54:11.63ID:JdhNPCRC0
マルチビタミンを飲む意味はあるけどそれ以外ガバガバ飲んでも尿になるだけじゃん
14風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:54:37.63ID:Ql8vLLEx0
ビタミンN🚬
15風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:54:45.48ID:jodgh6600
A:ヤバい
B:オレンジ
C:数字インフレしすぎ。あとなんぼ摂取してもええ
D:日光浴びて生成ってコスパ最高
こんなイメージやわ
16風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:55:09.81ID:gAv1tT1l0
>>15
Aはなんでヤバいの？
17風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:56:02.69ID:yqn77KYK0
>>16
効果がありすぎてヤバい
これだけとってればいいからヤバい
18風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:56:36.07ID:gAv1tT1l0
>>17
なるほど、ビタミンA食いまくるわ！
19風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:56:45.92ID:evZuzh1e0
ビタミンCを9999kg分取ったら最強？
20風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:56:50.61ID:kjjQeUHQ0
単体で取っても吸収率が悪い
例えば水だけ飲んでもすぐおしっこしたくなるが飯と一緒に飲んだらそれより遥かに長い時間腹に留まるだろ
21風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:57:10.32ID:ka+jjSQYd
やはりレバニラ最強説
2022/04/27(水) 12:57:17.50ID:q1PZCpOC0
マルチビタミンでええよ
サプリ
23風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:57:32.06ID:gAv1tT1l0
>>20
でも腹減ってる時の方が栄養の吸収は良いって言うやん

だからダイエット後にいきなりガッツリ食ったらヤバいとか何とか
24風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 12:57:59.81ID:UN6+2Z2/r
ヒトカス、ビタミンＣ作る能力を捨てる
25風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:08:14.40ID:VbWJZyRZ0
ビタミンAは過剰症あるやろ
26風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:09:27.61ID:xDBnEnBKd
Bは種類大杉問題

パントテン酸
ナイアシン
葉酸
チロシン…

ビタミンオタク「全部ビタミンBだぞ」
ワイ「ふぁっ！？」
27風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:09:37.37ID:6cKB5QIvM
Bは種類大杉問題

パントテン酸
ナイアシン
葉酸
チロシン…

ビタミンオタク「全部ビタミンBだぞ」
ワイ「ふぁっ！？」
28風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:09:39.34ID:IBqWxIvda
ピクミンに見えたわ
29風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:09:56.87ID:2XKLM36ir
ビタミンAとか取りすぎたらガンまっしぐらな畜生
30風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:11:14.43ID:F8amEmI+0
ビタミンって結局なんなのかわからない
31風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:11:14.46ID:IMCU0jUB0
>>27
リボフラビンも入れろ😡
32風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:12:40.80ID:seNCmgSoM
年々増えてるよな
2022/04/27(水) 13:12:45.42ID:NVs9nS0D0
Aは失明こわい
34風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:12:50.87ID:WHptMWeud
雑にマルチビタミンサプリとビタミンB飲んでる
ビタミンBはADHDに効くらしい
35風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:12:52.30ID:7uehMhjdd
ビタミンB,C,Eのアプリ飲んでるわ
36風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:14:17.95ID:4Ha6eBQ/a
🥦と🍅取っときゃなんとかなるやろの精神
37風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:14:41.85ID:loHhm/lga
鬱かと思ったら意外にビタミン不足だったって事とかあるみたいだな
38風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:15:52.16ID:IBqWxIvda
口内炎にB2効くって事で色々飲んだらお肌ツヤツヤになった
39風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:16:23.86ID:loHhm/lga
>>36
両方高くてサプリのが安い
恐ろしい時代やで
40風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:17:55.67ID:RKUFK/gz0
Dは日光浴しろ👍
41風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:18:10.21ID:HixNCcZFa
ビタミンAとかの脂溶性ビタミンは摂りすぎると過剰症になるから気をつけるんやで
42風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:18:17.49ID:/q6lDxpsp
ビタミンD取ればええって聞いた
43風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:18:17.67ID:gUZowVpFp
メガネクイッさせて今日のビタミン摂取量は…とかやりたいよな
44風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:18:25.07ID:loHhm/lga
>>40
日焼け止めもならない方がいいらしいけど地味になるの嫌だ
45風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:19:06.41ID:loHhm/lga
>>44
誤字ばっかりやな
日焼け止めも塗らない方がいいらしいけどシミになるの嫌だ
46風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:19:15.24ID:hpAMa4GO0
マルチビタミン飲んどけばええか？
47風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:21:39.13ID:SA/IPJ1+0
ビタミンB群とDだけ意識的に取ってれば大丈夫や
2022/04/27(水) 13:21:40.11ID:i7gJMR520
ビタミンaと鉄は気をつけなあかんらしいやで
49風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:21:45.18ID:paLJ6NggM
ビオチン
50風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:22:30.30ID:fSTRDzC70
買うとき調べたけどなんでサプリの使用量ってあんなわかりにくいんや
オミクロンに同じ量で効くかわからんけど
51風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:22:39.53ID:HH6h/Xdb0
基準通りに摂ればええで
52風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:23:44.01ID:loHhm/lga
胃が空っぽの時にビタミンC飲むと胃が痛くなる
2022/04/27(水) 13:24:04.01ID:1Znn7oeH0
人間ってタンパク質豊富で低カロリーなんやってな
54風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:24:58.09ID:1QXzvKeTd
>>46
昔はビタミン単体で摂っても効果薄いからマルチビタミン最強と言われとったが
そもそもビタミン単体で摂ることないし過剰摂取防ぐために不足しとるのだけ摂ったほうがええで
55風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:26:29.56ID:BB+QXPJoM
ワイのうんちには全てのビタミンがバランスよく含有されとる
56風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:27:16.70ID:loHhm/lga
BとC以外は余計な分が排出されないから下手に摂らない方がいいって聞くけどマルチビタミンどうなんか
57風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:28:13.42ID:NuD5PTl80
肛門に日光浴びてればいいんやろ？
58風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:28:48.74ID:VmiZfpF60
>>46
基本的に体内に入った余分な量を濾し取るには腎臓に負担がかかるから過剰に飲まない方がいい
カップラーメンの生活2日続けたら１錠のんどくとかそういうのでええんちゃうかな
毎日飲むと体に悪影響があるぞ
59風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:29:04.52ID:7m6ZLKty0
バイタミンやぞ
60風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:29:12.85ID:NUE2wCdqp
ビタミンXとビタミンZはどっちのが強いんや？
2022/04/27(水) 13:30:02.22ID:BBDzMz8C0
ヴァイタミンな、世界でラッフィングされるぞlol
62風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:30:05.18ID:VmiZfpF60
>>56
そもそもマルチビタミンなんて摂らなくてもよっぽどやべー食生活してなければ
ビタミン不足で体がどうにかなるなんて現代じゃほぼ考えられないよ
心配なら週一で飲んどけばって感じ
63風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:32:40.43ID:hCN//P+z0
サプリは飲み過ぎたら肝臓死ぬからな
64風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:32:46.82ID:xDi7HSZia
一般人ではあまり不足することはないとしても
プロアスリートとかやとどうなるんやろか？
65風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:33:16.15ID:GFqf3Z630
ブリカス「ビタミン」
66風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:34:36.26ID:3G8ISYVSp
マルチビタミン飲み始めてからマジで口内炎できなくなった
サンキュービタミン
67風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:35:40.85ID:ol8+3BPva
食物繊維とたんぱく質摂っとけばええんやろ？
68風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:36:38.16ID:5R5EsEZrd
>>18
あっ…
2022/04/27(水) 13:37:04.31ID:FdmiHCWrp
ワイはB29
70風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:37:41.27ID:HNrpxmLEa
英語の発音w
71風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:38:19.12ID:4BauGkUC0
ヴァイタミィン
2022/04/27(水) 13:41:14.49ID:ZK0iULhf0
ピクミンかと思った
73風吹けば名無し
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2022/04/27(水) 13:48:53.59ID:y044FmXRM
脂溶性ビタミンの覚え方
DAKEだけ
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