最近筋トレ始めたんやが、腹の脂肪ってどうやって落とせばええんや？

>>135
筋肉維持するだけなら筋トレは必要ないやろ
軽い全身運動のほうがええ
むしろ食事制限と平行してるなら鍛えても筋肉つかんから無駄やで