最近筋トレ始めたんやが、腹の脂肪ってどうやって落とせばええんや？

>>190
ガリガリよりはデブが良いけど
見栄え良くしたいよ　魔裟斗みたいなこういう
https://i.imgur.com/zFEbiOK.jpg

じゃあ体脂肪率下げるにはどうしたら良いんや…
このプロテインがベストと思ってたのに…