【画像】死刑囚「筋トレでダンベルとかプロテイン？？そんなもん必要ねェよ笑」

1風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:27:25.63ID:0GEcVxgY0

ウェイトなし、刑務所の質素な食べ物でこれね

https://i.imgur.com/EVMhean.jpg

2風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:28:06.02ID:NRhudyj7a

そら筋トレしかすること無かったらこうなるだろ

3風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:28:09.39ID:owLRaG8Za

無期懲役なのに体鍛えて意味あんの？

4風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:28:11.71ID:qehKSNby0

出れないけどな

5風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:28:39.65ID:3c8IcFGL0

この身体エッチよね汗でテカってるのもたまらないわ

6風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:28:40.50ID:VfSqdav3a

腕細っ笑

7風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:28:43.27ID:p06KsL/Xd

元々ビルダーやがこいつ

8風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:28:58.00ID:9YPT9Sucr

実際バランス悪いよねこれ

9風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:29:19.96ID:BkVkdYepa

>>3
仮釈放があるからそのうち出にこれるんちゃうん？
知らんけど

10風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:29:20.78ID:ZFYgzx010

50代でこんな若々しい体維持できるんか
筋トレってすげー

11風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:29:25.84ID:EaIsrdX80

時間はたっぷりある

12風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:29:33.37ID:yCmkAG8W0

ウエイトがあると簡単なんだよ

13風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:29:34.18ID:5P0SgQ3p0

コラみたい

14風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:29:34.71ID:5AFSM/oyM

かっけえ

15風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:29:53.87ID:dL+mX73e0

自衛隊に入隊させとけ

16風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:30:30.44ID:8a4X4XzwM

50代で服役29年て
どんな凶悪犯罪したんや

17風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:30:35.67ID:pAI5ejn6a

50代には見えないよな

18風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:30:37.93ID:zUyMj7mvM

なんか自重の限界って感じやね
腐るほど筋トレする時間あるのにこの程度って笑

19風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:30:38.38ID:Cat4jvuRa

>>6のチー牛感

20風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:30:52.20ID:wJSsRettd

ボディオイルも何も付けてないのに肌ピカピカやで
羨ましい

21風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:31:02.38ID:RBhg+7S10

>>8
腕立てばっかりやってるんだろうな
ワイド懸垂もやってもらいたい

22風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:31:03.29ID:lgVz9xME0

ショーシャンクの空にやん

23風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:31:04.00ID:pAI5ejn6a

>>8
お前の身体見せてみ

24風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:31:07.19ID:rc0JuSwP0

29年鍛えてこれか

25風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:31:08.51ID:PSxETldl0

ワンパンで人殺せそう

26風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:31:19.88ID:FbaKfAk+a

これコラやで

27風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:31:36.43ID:pAI5ejn6a

>>18
使えない筋肉ばかり付けても意味ないだろw

28風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:31:36.85ID:XEApRnNId

でも死刑囚やん

29風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:31:38.84ID:1aCxW+xfM

プロテイン飲んでウエイトトレーニングしたら2年でいけるだろ

30風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:31:58.72ID:XP7ubOg60

無期懲役でも
出れることもあるぞ

31風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:32:02.49ID:pAI5ejn6a

>>24
腹出てるお前が言ってもな

32風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:32:05.70ID:Ea/xDjj50

見た感じ自重で肩鍛えるのは難しいんやろうか

33風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:32:06.87ID:ZFYgzx010

>>18
これ以上ムキムキは気持ち悪いからいいや

34風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:32:58.66ID:mnkA0ul10

ジム通いなら2年くらいで作れるやれけど自重なら5年はかかりそう

35風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:33:08.99ID:EqVWxyGM0

無期懲役囚の特集たまにやってるけどみんなやることないから30分の運動時間に腕立て懸垂とダッシュやってたな
懸垂はみんなあまりフォー厶よくなかった

36風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:33:21.46ID:OovFD6ry0

ダイエットのために刑務所入ると良い

37風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:33:32.52ID:K1BF4GgP0

まあこういう体になりたいならいらないんやろな

38風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:33:34.00ID:JbYqSleXd

>>28
無期懲役をなんだと思ってるんや

39風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:33:42.73ID:fzxQ2ZWvr

いい体やけど筋肥大は早々に打ち止めって感じやね
丁度よくかっこええけどもう少しアウトラインが欲しい

40風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:33:51.90ID:FqhU2R+b0

これが刑務所の限界とも言える

41風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:33:53.23ID:J0CdxFIj0

>>32
逆立ち腕立て伏せとか出来ればでかくなりそう

42風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:34:17.47ID:pAI5ejn6a

>>40
使えない筋肉を筋トレで付けても意味ないけどな

43風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:34:26.19ID:zM3jptfna

単に脂肪少ないだけで典型的なミラーマンやろ
腕肩はバルク足りてないしカットも甘い
誉めるとしたら胸ぐらいだけどそれも上部が鍛えられてない

まあムショじゃこの程度だろうね、県大会でも入賞も無理だよ

44風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:34:50.53ID:EqVWxyGM0

>>32
逆立ち腕立てみたいなポジションでやれば高負荷かかると思う
ただ運動ってグラウウンドだから誰かに足持ってもらわないと難しいわな

45風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:34:53.22ID:K13Ueae70

これコラだからな

46風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:35:02.11ID:MsheXossM

>>42
じゃあ囚人が筋トレする意味ないじゃん

47風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:35:04.62ID:pAI5ejn6a

>>43
無駄な筋肉付けて虚しくならない？

48風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:35:11.87ID:G9Xy0hdSd

https://i.imgur.com/KngmHxG.jpg

49風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:35:24.24ID:mnkA0ul10

オーバーカロリーせんと筋肥大しないって理論は嘘だったんか
刑務所の食事でここまでなれるのすごいな

50風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:35:46.17ID:fzxQ2ZWvr

>>42
使える筋肉使えない筋肉論争がそもそも謎やけどな
スポーツしてそのパフォーマンスを伸ばす意味の筋トレならええけどそれ以外の筋トレは自重もウエイトも本質的には同じやで
この画像もそう

51風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:35:49.54ID:Qn5LqIRE0

>>43
マジでゴリマッチョキモいわ
使える筋肉無さそう

52風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:36:15.93ID:RAbEGgzDa

堀江はすごいスッキリして出てきたよな
しばらくしたら戻ったけど

53風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:36:27.35ID:pAI5ejn6a

>>50
使えない筋肉付け過ぎて脳も筋肉になったんかw

54風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:36:32.92ID:ZsEFm/010

腕太くするのは難しそうだな
ディップスできる環境もなく3頭に大きい負荷かけにくいだろ

55風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:37:33.56ID:mnkA0ul10

使える使えない論争したら刑務所の自重で鍛えた筋肉は何に使えるんや

56風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:37:44.82ID:WpZG/46Y0

重量を徐々に増やして目標を更新できる加重と違って自重は継続が難しいのが難点だわ

57風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:37:51.89ID:MPsI/2b20

これぐらいがベストやな
ビルダーみたいに不自然な筋肉つけてるやつは全員アホ
つかデブと一緒やと思う

58風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:38:10.85ID:bgggWd/40

>>55
他の受刑者から一目置かれるのに使える

59風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:38:12.01ID:nWhMktxD0

こいつ腕立て伏せ毎日800回とかしてるんやで暇やから

60風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:38:21.87ID:F5vkScYg0

>>53
お前の負けやで

61風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:38:46.90ID:fzxQ2ZWvr

>>53
ワイの頭がおかしくて会話できそうにないすまんな

62風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:38:50.15ID:pAI5ejn6a

>>60
すまんがワイの勝ちや

63風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:38:51.90ID:NDNYjanTd

この程度とか言ってる奴おるけどこのくらいが理想の最上位よな
これ以上筋肉ダルマになってもキモいし女のウケ悪いし自己満でしかない

64風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:38:58.12ID:zM3jptfna

まあこれは知識無いんだろうけど
セパレーションをくっきりさせる意識がないから
とにかく肩がショボく見えてしまう
腹筋も丸い玉みたいになってて板チョコ目指せてないから
なんか卵入れられてるみたいになってて汚い
腹斜筋に至ってはトレもしてないから
ギャップですごいみすぼらしいし
真面目な目で見たらほめるとこないのよ

65風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:39:04.88ID:7aUs6v3b0

>>6
うわあ……w
ワンパンで沈みそうなチー牛が書いてそう

66風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:39:14.41ID:URbEzM/qa

普通にめちゃ格好いいやん
このスレネッチョ多すぎやろ草

67風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:39:23.21ID:OprMospP0

50でこの身体って才能いらんの？

68風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:39:23.35ID:KGSmej9Ba

言うても元々は自重の何倍もある岩や木や動物の死体を移動させるために使ってた筋肉やろ
自重だけでつく筋肉の方がぬくぬく甘ったれた筋トレやろ

69風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:39:42.01ID:oNtOgMf10

正直このレベルでも脱いだら女に引かれると思うは

70風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:39:45.80ID:MyLH6h270

>>27
どこで使うんやこれ

71風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:39:52.26ID:pAI5ejn6a

これ以上の筋肉ダルマって見た目もキモいし金かかるし良い事ないやろ
ただの自己満

72風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:39:55.45ID:h/loCrB/0

５０代でこの体はやばい

73風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:40:18.76ID:ZsEFm/010

>>59
刑務所は一日30分しか運動できないんだぞ
アメリカと違って房内で勝手に筋トレはできない

74風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:40:27.10ID:NGdMFfxt0

実際肉体労働とかスポーツ選手とかで日常的に身体使う人の筋肉と筋トレでつけただけの筋肉ってなんか違うんか？

75風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:40:28.10ID:LdkjJoAg0

ビルダーってすぐ息上がって全然動けないし早死するんでしょ
弱るために体鍛えるって面白いよな

76風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:40:29.25ID:pAI5ejn6a

>>68
脳筋ガイジきっしょw

77風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:40:33.38ID:zM3jptfna

>>67
いらん

心臓痛めて糖尿やらかした奴が62から筋トレやって
150挙げるマッチョになったりしてる

78風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:40:58.77ID:pAI5ejn6a

>>69
むしろ一番モテると思うで

79風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:41:03.35ID:HJUeOrbKa

胸のしこりが気になる

80風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:41:08.76ID:NDNYjanTd

>>77
高説垂れてるお前の身体見せてや

81風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:41:15.78ID:Eh9dYB9X0

>>3
終身刑とは違うからいつかは出れるぞ

82風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:41:18.96ID:xAy0ZV7yd

この番組みてたけど懸垂ばっかりやってたな
何十回もやっててすごかった
あと間食とか酒タバコがいかに悪いかってわかった

83風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:41:34.45ID:zM3jptfna

>>75
それはマッスル北村だけで否定されちゃう
メリケン海軍やクライマーより彼は持久力があった

84風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:42:09.29ID:ns6SA93n0

刑務所で筋肉をつける意味があるのか？

85風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:42:20.53ID:PHPa91yo0

>>64
50代でこれだけの身体を維持できてる事が普通に凄いからあんま捻くれた思考で女々しいレスしてんな
笑われまっせ

86風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:42:30.57ID:nWhMktxD0

格闘家とかバスケやサッカー選手も筋トレしてんのになんで筋トレしたら動けなくなるんや

87風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:42:37.31ID:pAI5ejn6a

>>84
運動しないと寝たきり老人なるで

88風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:42:39.46ID:oNtOgMf10

>>78
id真っ赤のガイジがワイにレスつけるな不快や

89風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:43:00.13ID:pAI5ejn6a

>>88
チー牛イライラで草

90風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:43:10.24ID:J0CdxFIj0

>>74
筋肉には違いは無いんやない？
筋肉そのものじゃなくて神経系の発達具合とか関節や腱の適応が筋肉の発達に追い付いてるかとかで運動能力には違いがあるだろうけど

91風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:43:21.57ID:SH5YOsUO0

出しても絶対再犯しそう

92風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:43:26.35ID:j6Q9fC+Xa

刑務所の飯ってバランス考えられた健康なものしかでないし規則正しい生活せざるを得ないから健康にはかなりいいな

93風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:43:29.14ID:IWGKsAQb0

>>88
お前の負けやで

94風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:43:32.08ID:qXTQqlNX0

筋肉に自我持ってかれてオラつくやつが多いから嫌われるのはしゃーない

95風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:43:37.49ID:zM3jptfna

>>85
一般のダルダルな人よりはマシなだけで
ボディビル的には足りてないうんこって現実は見据えないと

96風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:43:42.85ID:ATX4dH3ad

まぁ、これくらいの筋肉が一番いいけどちょっと文句言うなら胸筋の形が変やなってとこやな
上部の筋肉膨らんでないからリアルで見たら普通にオッサンのおっぱいにしか見えなそう

97風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:43:54.49ID:ZsEFm/010

先週だっけかもドキュメンタリーやってたのみたけどみんな体は絞れてたな
鉄棒がいくつかあってそこで順番に懸垂してた

98風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:43:59.25ID:KGSmej9Ba

>>86
過度な筋肉は重りにしかならんやろ

99風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:44:04.52ID:NDNYjanTd

>>95
で、お前の体は？
これより凄いんだから見せれるよな？

100風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:44:23.70ID:LdkjJoAg0

>>83
ほんまならなんかそれがわかる記事とかサイトとか教えてくれ
ちょっとぐぐっても食事の準備してるだけでも息切れしてるとかしか出てこないんやが
しかも40で死んでるやんけ

101風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:44:39.13ID:WpZG/46Y0

>>81
無期の中でもランクがあって死刑相当やと実質終身刑化しとるらしいぞ

102風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:44:51.29ID:K62JrDY6M

>>89
他人のスレでID真っ赤にして暴言吐くだけ
お前の生きがい終わっとるな

103風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:45:02.51ID:PHPa91yo0

>>95
そもそもボディビルみたいな見てくれだけの筋肉基準に語ってんなよ

普通にキモいレベルだからあれは　
理解せぇよマヌケ

104風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:45:22.77ID:IdXaIlUEM

>>100
すぐ息切れするとかステロイドやりすぎて心不全手前のレベルやろ
相当レアやでそんなん

105風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:45:23.30ID:/WOtPPOA0

こう健康的な筋肉がいい
https://i.imgur.com/rBESS1h.jpg

106風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:45:30.26ID:pAI5ejn6a

>>102
終わってんのはお前の人生だけやろチー牛

107風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:45:36.19ID:IWGKsAQb0

>>102
末尾Mがなんかキレてて草

108風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:45:41.57ID://dS8j510

実用的な筋肉持ってそう

109風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:45:48.52ID:6frLw3Jia

ダンベルプロテインあれば半分の時間で行けるってぐらいやろ

110風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:45:59.05ID:zM3jptfna

室伏がやべえ回転の邪魔になっちゃうって自覚したのは
ベタ寝ベンチ170を8レップしてた高校時代やから

そこら辺まではなんも運動に影響ないやで
一般人は死ぬ気でやってもそこまで肥大なんかできてないから

111風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:46:01.56ID:K62JrDY6M

>>106
わ～お笑

112風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:46:04.24ID:ErTbgYHX0

でもお前無期懲役やん

113風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:46:16.83ID:IWGKsAQb0

>>111
言い返せてなくて草

114風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:46:35.13ID:Eh9dYB9X0

刑務所の粗末な飯でも栄養は足りてんのか

115風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:46:43.12ID:rZF6hjCb0

無期懲役の人とかは完全に外に出れない死刑囚よりもいつかは外にって少しの希望持たせて生かされてる感じだから運動でもしないと狂っちゃう気がする

116風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:46:45.09ID:zM3jptfna

>>100
記事もクソもなんでもダービーで対決してる

ボートトライアスロンとぶら下がりな

117風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:46:51.41ID:pAI5ejn6a

ジムにいるような脳筋マンは例外なくオラついてるよな
見た目だけじゃなく中身も気色悪い

118風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:46:53.70ID:IdXaIlUEM

ダンベルプロテインは無いけど筋トレで作った筋肉やろ
なんでこれソースにして筋トレそのものを煽ってるんや？

119風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:46:58.87ID:NDNYjanTd

>>110
何で逃げてんの？
ネットでボディビル語るやつって、写真出せっていったらみんなダンマリになるのほんと草

120風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:47:21.27ID:dD6m0qzjH

海外でもプリズナートレーニングの本が流行ったし、ビルダーみたいな無駄な筋肉をつけないなら自重トレーニングだけで十分なんだよな

121風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:47:27.28ID:pO7cFylca

理想によく上げられるやつ
https://i.imgur.com/DmZwma2.jpg

122風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:47:28.32ID:saEUqLev0

やっぱネッチョは筋肉ついてもダメダメだね😅

123風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:47:32.30ID:eKa95Lfr0

なかよくわからん勢力がシュバるスレで笑えて来る

124風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:47:33.12ID:ZMfQGsSL0

>>95
それが女々しい言われてるのが分からんか

125風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:48:11.88ID:jq4ruh/q0

なんで死刑囚なのにビーチにおるんや？

126風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:48:20.71ID:pAI5ejn6a

>>121
日本人には全然似合わんやろこれ

127風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:48:27.15ID:NDNYjanTd

>>122
ネッチョって理屈並べるだけで自分の体は見せられないチー牛やからな

ID:zM3jptfnaがその典型

128風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:48:31.46ID:x/gXVFZ1a

>>118
筋トレそのものを煽ってる？

129風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:48:47.55ID:6frLw3Jia

ネッチョ｢肩の筋肉がさ～(早口で)｣
ヒョロガリ｢使えない筋肉w｣

130風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:48:54.88ID:Fr5+g2tU0

この程度ガリガリやねん

131風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:48:57.06ID:5ZYX60bor

喧嘩してて草
やっぱりマッチョって女々しいわ

132風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:48:58.08ID:EAoySElZM

>>81
80～90歳くらいには出られるな

133風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:49:30.13ID:HgaULFtn0

この人もう60歳になってるかな

134風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:49:31.91ID:saEUqLev0

小島瑠璃子｢キモっ｣

135風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:49:32.20ID:pAI5ejn6a

>>130
お前の腹出た身体見せてみオッサン

136風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:50:25.07ID:K62JrDY6M

無意味に体鍛えてるだけて
そんなんコンプレックスの裏返しに決まっとるやろ～
推して知るべしや

137風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:50:36.38ID:J+oU8Dtia

この筋肉べつにない画像貼られてもな😅

138風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:50:45.41ID:x/gXVFZ1a

ウェイトトレ板見た時なんかズレてんなあと思った
自分が正しいと思い込んでる感じ

139風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:50:50.69ID:m8kUf49c0

誰も自撮り写真貼らない定期
ソースはワイの肉体って言え

140風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:51:09.03ID:pAI5ejn6a

>>136
無駄な金と時間使って無駄な筋肉付けるってドMか何か？

141風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:51:15.69ID:4jLe5QWK0

気持ち悪い筋トレ民ワラワラで草
なんでどいつもこいつもネチネチしてるんや

142風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:51:38.44ID:pAI5ejn6a

>>141
女々し過ぎるよな

143風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:52:06.19ID:DSTxR3xSa

>>135
筋トレしていない使える筋肉の素晴らしいお前の画像貼れよw

144風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:52:06.84ID:lNWsN3WcM

>>54
懸垂じゃあかんの？
高鉄棒はだいたいあるみたいや

145風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:52:22.27ID:eKa95Lfr0

たまにツベのまっちょチューバが走ったりしてるの見ると
デブや運動会のお父さん走りで小島が正しいんやな思う

146風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:52:22.85ID:WpZG/46Y0

>>138
やってる事拒食症の女と似たようなもんだよな異常な筋肉ダルマに魅力感じないよって言うと怒り狂うみたいな

147風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:52:25.06ID:ATO4CA+od

>>29
それは言っちゃダメ

148風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:52:27.07ID:7jkTe0W0M

デブは電車に乗るな

149風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:52:28.84ID:teqa31Ugd

見せ筋と使える筋肉の差やな

150風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:52:30.41ID:pAI5ejn6a

>>143
まずお前から見せてみ

151風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:52:47.27ID:0iYlGTmM0

筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ

152風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:53:01.01ID:m8kUf49c0

>>144
逆手やとある程度は効果あるが関節痛めるで

153風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:53:42.10ID:7iY9Ocp8a

>>29せやな

154風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:54:08.56ID:Us4ipksB0

むかしはゴリマッチョに憧れたが山上さん見てると自重の方が有効な気がしてきた
実際問題殺し合いなら刃物とか武器は必須やし素早さも大事なので
自重で鍛える程度がちょうどよさそう

ムキムキ木偶の坊の安倍ちょんSPの醜態見ると余計そう思う

155風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:54:19.00ID:C5RPolrK0

刑務所・拘置所の飯って質素ではないぞ
むしろバランス取れてる上に量もえらく多い

156風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:54:28.17ID:0LGu6sTg0

ホリエモンも務所から出てきた時はシュッとしてたな

157風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:54:29.38ID:m8kUf49c0

>>150
肉体自撮り写真貼ったら即座にレスバ勝利できるのに貼らない理由は何なんやこの人ら

158風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:54:37.29ID:nWhMktxD0

これがあるがままの自然な体やて
細い手足に腹が出た餓鬼体型のやつか豚しかいなそうなスレやな

159風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:54:43.73ID:p06KsL/Xd

自分の肉体貼ってから語れよ
ネッチョさん…w

160風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:55:01.54ID:uWQ0We/K0

>>81
別に終身刑でも仮釈はあるし
日本の無期刑はもうほぼ仮釈なくなってるし

161風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:55:02.10ID:ZFYgzx010

なんか筋トレしてる人って性格めんどくさいね
マッチョの人とは関わらないように気をつけなきゃ

162風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:55:06.18ID:K62JrDY6M

わいも彼女の付き添いでジム行ってたから知っとるで
趣味のために筋トレしとるやつと筋トレ自体が目的のやつは挙動が違う
後者は周りばっか見とるし独り言が多い

163風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:55:29.78ID:0iYlGTmM0

>>161
>>151
筋トレやってる奴はカマホモだからね

164風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:56:04.07ID:G9M1PdA60

ライオンが筋トレするかって話やな
強いやつは初めから強くなる素質があんのよ

165風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:56:10.33ID:xffdS5F6a

フィットネス程度言い訳しないでやればいいのに

166風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:56:17.72ID:m8kUf49c0

>>154
筋肉でも脂肪でも多ければ多いほど臓器に弾や刃が届かなくなるぞ
走って逃げるの遅なるから一長一短や

167風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:56:18.53ID:78WBLwVqp

ワイの目標これなんやけど日本人でも筋トレ頑張ったらこれくらいになれる？
https://i.imgur.com/l336BDm.jpg

168風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:56:30.83ID:dpTlpnCm0

>>144
懸垂だと2頭しか鍛えられない
面積は腕の三分の一ね
3頭は6割越える筋肉でここ鍛えるとグンと腕太くなる
鉄棒のトップで腕屈伸すると3頭鍛えられるけど難易度高め

169風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:56:35.41ID:pAI5ejn6a

>>158
ネッチョはまず自分の身体見せてみろよww

170風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:56:57.84ID:MPsI/2b20

鍛えてる奴って人が着替えてるときにじろじろ見てくるからマジで気持ち悪い

171風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:57:01.73ID:ZN4+p/Kua

>>167
無理ステ使えばいけるかも

172風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:57:24.27ID:PHPa91yo0

>>158いや
この身体は常日頃から自分追い込んでなきゃ維持なんて出来ないよ

その努力は普通に認めてやれよ
暇だったら誰でも出来るならそれこそ懲役刑の奴は皆ムキムキなってなきゃおかしいしな

173風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:57:32.22ID:0iYlGTmM0

>>170
筋トレやってる奴はカマホモだからね

174風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:57:44.85ID:9YPT9Sucr

>>165
ほんまそれ
太ってて良いことなんてひとつも無いのにな

175風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:57:55.24ID:dpTlpnCm0

>>167
10年レベルで真剣に取り組まないと難しいぞ　
漫然とやってても絶対無理やが

176風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:58:04.80ID:0iYlGTmM0

>>174
>>151

177風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:58:35.77ID:1euEirjY0

>>110
君の体は？

178風吹けば名無し

2022/08/01(月) 12:59:58.16ID:Ea/xDjj50

>>141
筋肉を大きくする筋トレに執着してるやつは自分の外見をよくする事に執着しててひたすら鏡で自分の体見たり他人と比べたりしてる訳やしネチネチにもなるよ

179風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:00:46.36ID:iFJl7cXNa

筋トレは金と時間がある人しかできないから貧困層が嫉妬するのは納得や

180風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:01:08.40ID:qLllrRt0M

会社のやつも２年入ったらデブだったのにヒョロヒョロになって帰ってきたわ

181風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:02:23.97ID:Ib8yx6wgr

筋トレ民って腱の重要性ってどう捉えてるんやろ
物を動かすってのは筋肉と腱と骨のどれが欠けても成立しないんやから筋トレならぬ腱トレも必要なんちゃうの

182風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:02:39.34ID:PHPa91yo0

>>178
いや本当に身体鍛えてるまともな奴ならその苦労痛い程知ってるし50代でこの身体維持できてる努力の部分普通に評価するけどな

183風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:02:53.56ID:xpfA84sd0

俺が刑務所入ってた時は大量に精子っていうプロテイン飲まされてたわ

184風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:03:13.40ID:N5Tnfim00

ワイ半年ぐらい週2回、20repを2分かける筋トレしとるけど、体重1kgも増えんわ
速筋中心に鍛えんと見た目も体重も変わらんのか？

185風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:03:24.10ID:5vdhCCJn0

肩しょぼ

186風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:03:42.98ID:xmbfgEkAa

刑務所でまともな飯食えてないから痩せてるだけなんじゃないの

187風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:04:02.26ID:+pCxPPBc0

でもこいつが学校とか職場におったら間違いなくカースト上位やろ

188風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:04:42.38ID:+pCxPPBc0

腕の長さ的に身長165センチくらいか

189風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:05:00.98ID:PHPa91yo0

>>179
一番必要なのは忍耐力だけどな

190風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:05:01.47ID:ATeOkaQf0

https://i.imgur.com/BcghjOK.jpg
https://i.imgur.com/TsztXWB.jpg

191風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:05:08.55ID:v2oMKk+S0

この前の報道特集で30年以上かけてやっと仮釈された無期囚が
駐車違反でまた刑務所送りになっててワロタ

192風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:05:12.06ID:4OWbnbQBM

29年筋トレしてそれなんか？

193風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:05:30.32ID:wHV9oX6w0

>>1
かっけえ

194風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:05:31.85ID:2D7QwlL90

>>167
これぐらいって言っても
ジャップの平均的骨格にこの筋肉が付いてもこんな見た目にならんぞ

195風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:06:07.59ID:EWuFGb55a

ヘトヘトになって寿命削ってる社畜とどっちが幸せなんでしょうかねぇ？

196風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:06:23.20ID:C5RPolrK0

>>167
筋量や体脂肪とかは時間と努力で近づけられるけど
腕の長さや肩幅、筋肉のつき方バルクの形状とかは才能の分野やからなぁ。。。

197風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:06:29.90ID:3mHSTRXZ0

こんな筋肉でもちょっとお菓子チラつかせたらメロメロなるんやでかわいいやん

198風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:06:34.26ID:bm8VCgXT0

対首吊りに特化してきえたらワンチャン生き残れるんじゃないか

199風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:06:42.46ID:0CNgtabKH

幸福の科学・大川隆法氏に厳重抗議
2014年3月21日

　このほど、統一教会広報局では、統一教会創始者・文鮮明師と当法人に対する“誤った記述”を掲載する書籍を出版した幸福の科学・大川隆法氏に対し、抗議文を送付し、謝罪と訂正を求した。以下に抗議文を掲載します。

抗議及び謝罪・訂正の要求
2014年3月20
大川隆法・幸福の科学グループ総裁殿
福の科学出版株式会社御中
〒150－0046東京都渋谷区松濤1－1－
宗教法人世界基督教統一神霊協会

広報局広報渉外部長澤田拓也

200風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:06:51.08ID:4qWgIrQ90

アスリートで過剰にムキムキな奴おらんのになんで筋肉つけたがるの

201風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:06:58.92ID:Us4ipksB0

ウエイトで鍛え上げた身体より自重で鍛え上げた身体の方が格好よくね？

202風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:06:59.96ID:Kib0NB8ta

>>189
それほどの人間が忍耐力ないと思う？

203風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:07:09.97ID:1zFIZU5uM

自重トレでここまで鍛えられるもんなん？
流石にこのレベルは器具ないと無理やと思うんやが

204風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:08:03.23ID:PHPa91yo0

>>202
それ程って何程よ？
意味わかんねぇから具体的に説明してくれ

205風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:08:21.14ID:AiyNnZwSd

自重を批判してる奴はもちろん片足スクワットとか片手懸垂できるんだよな？

206風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:08:27.84ID:TahHkcqhd

やっぱ筋トレでは食事て大事なんだな
質素な食事ではこれが限界だもんな

207風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:08:33.73ID:i+gVdhXH0

死刑囚は死が刑だけど
こっちは懲役が刑だから大変なんでしょ

208風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:08:47.46ID:MIFOJHWP0

>>190
この人たちってずっと一緒なんよな
なんかすごい

209風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:09:11.31ID:HaDDGIr2a

>>204
四方八方に噛みついちゃう中学生かな？

210風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:09:21.18ID:Us4ipksB0

>>207
これからは懲役なくなるから
犯罪者にとっては嬉しいな
１日筋トレに費やせる

211風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:09:36.57ID:ATeOkaQf0

https://i.imgur.com/JadUZln.jpg
https://i.imgur.com/yMCUhCN.jpg

212風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:09:46.00ID:dD6m0qzjH

>>197
刑務所ガチで甘味ないからな
クリスマスにケーキ出たときは嬉しかった

213風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:09:49.53ID:PHPa91yo0

>>209
だから具体的に説明してから叩けよ
反抗期がお前

214風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:10:39.63ID:4OWbnbQBM

>>167
きんに君を軽く越えんとアカンやろ

215風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:11:11.85ID:xpfA84sd0

まーたデブとヒョロガリが嫉妬してらあｗ

216風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:11:17.15ID:4qWgIrQ90

ボディービルダーってトレーニングはそこそこにアホみたいにタンパク質食うのが仕事だよな
刑務所はその辺キツそう

217風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:11:50.58ID:QGwUCdpA0

>>167
なんやねんこの髪型

218風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:12:33.99ID:0pXJr8yQp

>>9
何が知らんの？
予防線貼って適当な事ほざくなオッサン

219風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:12:41.25ID:KmvLycQpM

こういう体で50代迎えたいよな
腹ぽっこりおじさんとか
半分妖怪みたいなもんだし

220風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:12:41.55ID:/WOtPPOA0

こういう動ける筋肉がすき
https://i.imgur.com/Fbpubvu.jpg

221風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:13:45.30ID:qGvzrA3M0

ボディビル素人多すぎて草

222風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:13:59.92ID:WXmPEmwZa

>>219
ウエイトと有酸素やらんとな

223風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:14:12.87ID:I+4me33o0

若い頃やった強盗殺人でずっとぶち込まれてたおじいちゃん囚人の仮釈放に密着したドキュメンタリーがあったけど
突然得られた自由に何をやっていいかわからず適応出来なくて
管理下にいられる刑務所の中がいいって言って自分から戻ってたな
生に執着したり鍛えたりしてるこの人達もゆくゆくはそうなるのかもしれん

224風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:14:52.25ID:fy8Gmr5da

>>220
違う動物と比べてどうすんねん

225風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:14:59.97ID:amLWbvXIa

使える筋肉の意味がわからんけどウエイトトレーニングにクリーン系やりゃええやん

226風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:15:03.57ID:j93uCDKg0

>>190
いうほど大したことないな

227風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:15:58.28ID:JVK6RbhG0

やっぱり腕は太くする必要ないな

228風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:17:23.78ID:C4eGwTcy0

>>220
やっぱこういう動くために必要な筋肉が美しいし役立つ
筋トレで付けた見せる筋肉なんて何も役に立たないからな
格闘技やっても筋肉ダルマが強いわけじゃない
可動域が狭くなったり重いだけで動きが鈍くなって逆に弱かったりするし

229風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:17:54.06ID:GcoZ2bza0

この画像貼ると嫉妬マンが沸いてオモロイよな

230風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:18:02.52ID:hvxt4dWP0

これぐらいがちょうどいいマッチョやな
これ以上筋肉デカくなるとガチ勢みたいな感じになる

231風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:18:17.49ID:iUCSyQ6w0

>>133
確かこれ15年以上前の画像やと思う

232風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:19:12.43ID:N5Tnfim00

>>220
黒人ってだけで筋肉面においては天性の才能よな
体幹の筋肉、特にケツや背筋が発達しやすいのに末端の筋肉は必要最小限しかつかないとかいうスポーツにおいては理想的な筋肉バランス

233風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:19:18.42ID:mq1kON+N0

こんな格好いい身体になっても見せられるのは男だけって刑務所はやっぱあかんわ

234風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:19:42.99ID:KmvLycQpM

>>190
刑務所って学校みたいやね

235風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:20:25.03ID:VAy+gO9m0

>>190
一応サムレスグリップなんだ

236風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:20:48.10ID:5QIaMZOY0

「時間あるからこんな身体になっても当たり前」　みたいな書き込みあるけど、
刑務所に自由に筋トレする時間なんか無いからな
勝手にやったら規律違反になる
部屋でできるのはTV見るのと手紙書くのと読書と勉強だけ
筋トレは毎日でもなく、しかも数十分だけ許された運動の時間を利用し、
それをずっと継続したことの成果だからな

237風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:20:54.79ID:6yIK7aB80

>>116
だっさｗ

238風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:20:58.24ID:a+g/4PxwM

>>43
めっちゃ早口やん

239風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:21:03.02ID:PHPa91yo0

>>223
つうか俺的には刑務作業かなんかで得れる給料面を責めて今の3倍くらいにしてやってもいいと思うんだよな

やっぱ生活していく上で一番必要なのは金だからな
出所してそれなりに金あったら何なりと社会に適応する準備期間も出来るし本当に更生させる気あるならそのくらいの事してやってもいいと思うけどな

240風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:21:14.34ID:DmAU/XxD0

>>226
こいつら60さいとかやぞ

241風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:21:58.56ID:DmAU/XxD0

>>190
この特集見たけどアベック殺人事件の犯人と思われるやつとか出てきてたな

242風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:22:24.62ID:KmvLycQpM

>>241
あんなん死刑にせなアカンよな

243風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:23:54.58ID:pi4Yf4BY0

今の筋トレスレってこういうのが住み着いてんの？

244風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:23:58.19ID:5RnFJ2ON0

刑務所入る前の若い頃から出来上がってたからこんな感じなのであって入ってから鍛え始めてもここまでなるのは難しいんじゃないの

245風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:24:53.53ID:PHPa91yo0

>>244
何れにせよ継続こそ力なりだよ

246風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:25:10.54ID:U6OLRh+s0

>>243
過疎すぎて移ってきたんやろ

画像は出さないのに平日の昼間からレスバする所とかそっくりなんだ😁

247風吹けば名無し

2022/08/01(月) 13:27:48.43ID:DmAU/XxD0

>>244
いや刑務所なら完食もないしカロリーも少ないから体脂肪率どんどん下がるし何もせずに痩せるしそこに筋トレしたらムキムキになるのは当然やろ