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わいパニック障害持ち体調が悪い

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1風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:26:09.60ID:NXon5N4s0
仕事行きたくない助けて
2風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:26:40.77ID:sPpnIlzJd
とりあえず深呼吸
3風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:27:08.69ID:NXon5N4s0
ふーふー
4風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:27:12.41ID:CdWU4yrt0
休め
5風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:27:45.66ID:sPpnIlzJd
10分耐えれば元に戻るから呼吸整えろ
6風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:28:15.54ID:NXon5N4s0
今薬飲んで布団に座ってる
2022/09/20(火) 12:29:22.82ID:D8G3iDb40
ワイもやで
リラックス音楽聞いて寝といたらいいよ
焦るな焦るな
8風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:30:21.22ID:sPpnIlzJd
>>6
ほらもう大丈夫や
連チャンすることもほぼ無いから1時間位は大丈夫
9風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:30:34.75ID:IeLXQbdA0
ワニワニパニックに見えた
2022/09/20(火) 12:30:37.05ID:D8G3iDb40
ここ数日、薬効かんから今日は仕事休んだ
11風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:30:57.97ID:sPpnIlzJd
>>10
ストレス源は分かってるんか？
12風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:31:19.70ID:NXon5N4s0
最近の気候でやられたんかな
13風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:31:51.36ID:IeLXQbdA0
エッチな催眠音声聴いたら治るで👊😃
ちなこれマジや
2022/09/20(火) 12:32:21.25ID:D8G3iDb40
>>11
台風の低気圧かな
ストレスはあまりない
体質やな
15風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:32:39.69ID:sPpnIlzJd
>>12
低気圧は確かにちょっと出るぞ
ワイちゃん薬やめて１ヶ月位やけど今の所は落ち着いてるけど、昨日はちょっとヤバかった
16風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:33:09.87ID:dYM55U6D0
ワイ重度パニック障害だけど質問あるか？

予期不安は常にあって発作でると２時間は止まらんで😘
17風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:33:17.17ID:NXon5N4s0
>>14
わいと一生やな
有給が残り少ないからわいは仕事いくわ
18風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:34:22.45ID:sPpnIlzJd
>>16
お疲れ様やで
ストレス源取らないとどうにもならんのでは？
2022/09/20(火) 12:34:40.72ID:D8G3iDb40
>>16
２時間長くてツラいなぁ
ずっと発作中寝てるだけ？
20風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:35:18.56ID:dYM55U6D0
>>18
ストレスとかそういうもんはとっくに超越してるで
君らの言ってるパニックとは次元が違うんや…
21風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:35:43.12ID:sPpnIlzJd
>>20
何も無くても起きるんか
薬効くんか？そのレベルやと
22風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:35:46.44ID:dYM55U6D0
>>19
やっべー発作には救急車１６回使った
23風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:36:17.60ID:dYM55U6D0
>>21
一番効くのはワイパックスかな〜
ロラゼパム
24風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:36:19.50ID:bUY1NvSLM
パニパニパニック！
25風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:36:42.46ID:NXon5N4s0
>>20
働いとるんか？
パニック障害だと障害者年金貰えんだろ
26風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:36:42.56ID:hU07Y00fd
ワイこの前久しぶりに電車で息苦しくて倒れたが　あれがパニック障害的なもん？

トンネルが長かったからなったのかな
27風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:37:07.96ID:sPpnIlzJd
>>26
そうやね
明確な身体症状なければ
28風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:37:45.77ID:dYM55U6D0
>>25
働けるわけねーんだよなぁ…

障害者手帳ってパニック程度で貰えんの！？
29風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:37:59.62ID:NXon5N4s0
>>26
わいも初めては電車の中や
それから毎日電車乗ると冷や汗や呼吸が苦しくなって
心臓バクバクするようになった
30風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:37:59.91ID:hU07Y00fd
>>27
その日は最終面接が高くて精神的な焦りを感じてたんやが
それが原因かもしれんわ
31風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:38:15.91ID:sPpnIlzJd
>>28
必要と認められたらどんな病気でも貰えるはず
32風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:38:22.27ID:hU07Y00fd
>>29
普段はええんやけど
どうしても行きたくない職場やとそうなる気がするわ
2022/09/20(火) 12:39:00.42ID:D8G3iDb40
>>22
薬効かないの大変やね
ワイも１回だけ救急車呼んだ
救急車の中も閉鎖的で怖かったわぁ
34風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:39:04.91ID:dYM55U6D0
>>31
マジかよ

でもワイやっちまってんのが、嫁と子供おるんだよなあ……
35風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:39:38.34ID:sPpnIlzJd
>>34
嫁さんがすげぇわ
結婚してから発症か？
36風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:40:13.64ID:dYM55U6D0
>>33
わかるわかる、狭いしサチュレーションの心音リズム聞こえるの怖すぎるし
37風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:40:20.80ID:NXon5N4s0
てかこの病気苦しんでる人けっこう居るんだな
38風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:41:09.12ID:dYM55U6D0
>>35
結婚する前からやで、10年くらいになるかな

セックスした後に発作起こったことあったでw
2022/09/20(火) 12:41:15.85ID:D8G3iDb40
芸能人にもパニック持ちけっこういるしコントロールしたら大丈夫やろ
40風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:42:11.63ID:dYM55U6D0
>>37
芸能人も多いやろ
キンプリとかジャニーズ系のイケメンも何人かパニック寛解できずに辞めてるし、まあワイらみたいなイケメンに多いんだろうなぁ
41風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:42:32.24ID:sPpnIlzJd
>>37
人によって程度も違うから気付いてない人も居ると思うで
ワイも電車でなったけど自力で呼吸整えて、その後病院行ったわ
2ヶ月薬服用して今は病院からもういいよね、って言われて断薬
42風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:43:25.94ID:dYM55U6D0
>>41
多分それは過換気症候群レベルで治ってたんちゃう？
43風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:43:35.32ID:sPpnIlzJd
>>39
コントロールってのが簡単では無いからね
ストレス源を断つ、考え方を変える
言葉だとこれだけやけど生活と性格変えれる人間がどれだけおるかって話
44風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:43:49.13ID:XoAX6mg20
ワイもパニック持ちや
昨日からお腹の調子も悪くて大変まいっちゃう
45風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:44:21.68ID:NXon5N4s0
わいはSSR飲むようになったら発作はほとんど
出なくなった
46風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:44:53.24ID:sPpnIlzJd
>>42
医者からは中間って言われてた。
薬飲んで経過見てどうなるか、って話で思いのほか薬が聞いたのと、会社でも自分の病気を周知させたら収まってきた感じ
47風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:45:46.28ID:vwRHq1k70
部屋暗くしてベッドで横になると治る病気だよな
48風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:45:56.01ID:sPpnIlzJd
>>45
薬飲んで落ち着いたら次抜く時結構気合い必要やと思う
今でも日曜日の夜は飲むか悩む
49風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:46:34.18ID:dYM55U6D0
>>46
周知させるのは悪くないけどイチイチどんな時になるの？とか同じような事話すのがクソだるいなー
2022/09/20(火) 12:47:48.28ID:65PzJ5Q7r
ワイ3年前の夏にクーラー取り付けるまでの期間に、暑さの不快感で2回発作起こしたわ
51風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:48:10.69ID:sPpnIlzJd
>>49
でも少なくとも仮に倒れても１回様子見てくれ、突然どこかに数分逃げても許してくれ
ってだけで相当楽になったわ
実際倉庫に数十分こもってたこともあったし
2022/09/20(火) 12:48:25.39ID:D8G3iDb40
発作中、お腹も緩くなるのがツラい
気分悪くて横になって脱力状態なのにトイレ座るの考えただけで焦る
53風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:48:35.55ID:dYM55U6D0
SSRI飲むのはいいけど性欲減退してチンポコ勃たなくなるぞ
54風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:49:18.07ID:sPpnIlzJd
>>52
交感神経優位になるから腹痛起きるよね
とにかく呼吸法勉強してから電車乗る前、乗る時は必死にそれしてたわ
55風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:49:27.09ID:dYM55U6D0
>>51
はやめに寛解したようで良かったな
56風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:50:26.82ID:sPpnIlzJd
>>55
まあ波はあるし一生モノやと思ってるわ
実際こっから忙しくなって再発も全然有り得るし
まだまだよ、ワイなんか
2022/09/20(火) 12:50:54.46ID:D8G3iDb40
>>54
呼吸法かぁ、ワイも勉強してみるわ
58風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:52:02.51ID:sPpnIlzJd
>>57
3-7呼吸みたいなやつ
3秒吸って、3秒止めて、7秒吐く、やったと思う
必死で使ってたから脳内で時間は改変されてるかもしれん
59風吹けば名無し
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2022/09/20(火) 12:56:02.79ID:NXon5N4s0
だいぶ収まったから仕事行く準備するか
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