わいパニック障害持ち体調が悪い

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1風吹けば名無し

2022/09/20(火) 12:26:09.60ID:NXon5N4s0

仕事行きたくない助けて

55風吹けば名無し

2022/09/20(火) 12:49:27.09ID:dYM55U6D0

>>51
はやめに寛解したようで良かったな

56風吹けば名無し

2022/09/20(火) 12:50:26.82ID:sPpnIlzJd

>>55
まあ波はあるし一生モノやと思ってるわ
実際こっから忙しくなって再発も全然有り得るし
まだまだよ、ワイなんか

57風吹けば名無し

2022/09/20(火) 12:50:54.46ID:D8G3iDb40

>>54
呼吸法かぁ、ワイも勉強してみるわ

58風吹けば名無し

2022/09/20(火) 12:52:02.51ID:sPpnIlzJd

>>57
3-7呼吸みたいなやつ
3秒吸って、3秒止めて、7秒吐く、やったと思う
必死で使ってたから脳内で時間は改変されてるかもしれん

59風吹けば名無し

2022/09/20(火) 12:56:02.79ID:NXon5N4s0

だいぶ収まったから仕事行く準備するか

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