なんGからJに戻ってきたんやが

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1風吹けば名無し

2023/06/11(日) 20:40:07.03ID:0ynrrU5Rd

またよろしく頼むよ😎

2風吹けば名無し

2023/06/11(日) 20:40:37.23ID:ngrMbCur0

なぜ戻って来た......!!

3風吹けば名無し

2023/06/11(日) 20:40:55.78ID:8S80nl8R0

誰やお前
何の用や？

4風吹けば名無し

2023/06/11(日) 20:41:44.66ID:tWqr1i6q0

何しにきた😠

5風吹けば名無し

2023/06/11(日) 20:41:51.16ID:0ynrrU5Rd

なんG重すぎてイライラすんだわ

6風吹けば名無し

2023/06/11(日) 20:44:37.93ID:ASLBNhtF0

Jを捨てた癖によく戻って来れたな…😠

7風吹けば名無し

2023/06/11(日) 20:45:03.15ID:7MaLr4SG0

おかえり

8風吹けば名無し

2023/06/11(日) 20:46:08.20ID:zqNKxGAud

勢い以外大差ないし両立でええわな

9風吹けば名無し

2023/06/11(日) 20:47:20.57ID:yEgdQYN30

ワイくんはやきう実況だけGでそれ以外はJおる

10風吹けば名無し

2023/06/11(日) 20:48:45.24ID:Mqm9AHzJM

どうせ両方使ってるくせに戻ってきたとか言わない

11風吹けば名無し

2023/06/11(日) 20:50:56.91ID:2TOIk5PH0

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

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