ワイおデブ、適正体重+20kgで落ち込む

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1風吹けば名無し

2024/01/04(木) 23:38:33.25ID:BR6nGjnX0

10kgの米袋2つ分やん
どうやって痩せりゃええねん

2風吹けば名無し

2024/01/04(木) 23:40:29.08ID:BR6nGjnX0

ご飯の量減らしてるけどお腹空く

3風吹けば名無し

2024/01/04(木) 23:41:14.17ID:0Bg88+6b0

ワイはジュース飲んだら空腹我慢できるからちょびちょびジュース飲んで痩せた

4風吹けば名無し

2024/01/04(木) 23:43:20.64ID:BR6nGjnX0

>>3
良さそうやな

5風吹けば名無し

2024/01/04(木) 23:44:54.26ID:0Bg88+6b0

ワイものぐさやしグルメやからダイエット食とかよう食わんから
好きなもん食うけど量減らす作戦でいったな

6風吹けば名無し

2024/01/04(木) 23:52:45.85ID:czmPgvB20

食うの減らすのは無理や
オナ禁一か月のワイでも空腹には勝てんかった

7風吹けば名無し

2024/01/04(木) 23:57:55.39ID:CXtir5p40

近くの病院に肥満外来とかないん？
役立つか分らんけど

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